Gaya hidup modern zaman sekarang ini membiasakan kita untuk praktis. Dari segi makanan banyaknya makanan instant, junk food dan fast food beredaran dimana-mana. Kesibukan yang membuat kita tidak punya waktu dalam menyiapkan makanan alami jadi terbengkalai. Pola hidup yang seperti ini tentunya perlahan-lahan memberikan dampak , walaupun tidak secara langsung. Makanan yang instant dan penuh lemak/minyak tentu mengandung zat yang tidak bersahabat bagi tubuh. Salah satu dampak dari makanan instant, lemak/berminyak adalah perut buncit, badan cepat letih dan mengantuk, mudah sakit kepala, pusing migrain, badan cepat pegal, mengalami kesemutan pada kaki atau tangan. Apalagi jika kita tidak imbangi dengan olahraga dan makanan sehat, semua ini adalah tanda-tanda awal mulai menimbunnya racun dalam tubuh kita. Apapun makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh kita khususnya obat-obatan apabila susah diproses oleh tubuh kita, seraca tidak langsung dan perlahan-lahan akan menjadi racun dalam darah, dan dabat mengakibatkan organ penting di dalam tubuh kita tidak berfungsi dengan maksimal.
Detoks dilakukan untuk membuang substansi beracun dan membersihkan ginjal dan usus, karena dalam organ-organ inilah bahan kimia dan racun tinggal di dalam tubuh. Proses detoks dapat dilakukan dalam beragam cara, seperti mengonsumsi suplemen bergizi, obat-obatan herbal, penyuntikan, dan lain sebagainya. Salah satu keuntungan dari tindakan detoksifikasi adalah memperbaiki fungsi lever, ginjal, dan darah. Selain itu juga menstimulasi sistem kekebalan tubuh, meningkatkan sistem hormonal, serta mengurangi ketergantungan pada gula, kafein, nikotin, atau alkohol.
Selain yang manfaat detox yang disebutkan diatas, berikut merupakan beberapa manfaat utama detox bagi tubuh kita.
- Menghilangkan racun dalam tubuh.
- Membersihkan darah
- Menghaluskan kulit
- Mengurangi masalah rematik dan otot lainnya
- Membuang kandungan logam berat dalam tubuh
- Mengatasi masalah pencernaan dan lainnya
Detox ini tentu saja dapat menyehatkan badan. Sehingga cara ini sering diterapkan untuk membantu penyembuhan beberapa penyakit . Penyakit itu diantaranya asma, paru-paru, depresi, jantung, diabetes, penyumbatan pembuluh darah koroner/arteri, obesitas/kegemukan, penyakit perut, penyakit kulit serta ketergantungan obat-obatan, nikotin, alcohol, narkotika dan sebagainya. Sesuai dengan kemajuan teknologi para medis telah mengatisipasi hal ini dengan detoksifikasi. Untuk membuang racun yang dikenal dengan detoksifikasi ini ada beberapa cara dari yang bersifat alami dan modern. Umumnya setalah kita coba program detox dan semua racun ini dibuang dari dalam tubuh kita, kita akan menjadi lebih segar, fresh, merasa sehat dan bahagia. Bahkan dalam beberapa orang pengelihatannya menjadi lebih cerah dan bergairah semangat untuk hidup.
Tips bagi anda yang ingin hidup sehat , konsumsilah makanan atau minuman apapun jangan terburu-buru, meskipun bentuknya cair, air dan jus tetap harus diteguk pelan-pelan dan sedikit-sedikit saja. Makanan yang tidak terproses akan mengalami pembusukan. Padahal pembusukan hanya baik terjadi dalam usus besar menjelang anus. Semoga anda bisa menerapkan hidup sehat. Semoga informasi ini bermanfaat bagi anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar